wellness-Programm
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Etwas für sich selbst zu tun

und zu spüren wie es sich anfühlt

"Da zu sein"

Das geht prima bei einer Wellness-Massage oder Fußreflexzonenmassage oder einen zusammengestelltem Wellness-Wohlfühl-Programm.

Die Wellness-Massage beinhaltet eine klassisch erlernte Ganzkörpermassage. In der das Hauptaugenmerk auf Rücken/Schulter/Nacken/Kopf /Arme und Beine sowie Füße liegt. Bei Bedarf kann mit einfließen Reiki, Akupressur sowie Klangschale.
Auch kann die Wellness-Massage nur der Rücken sein oder zusammen mit Kopf und Nacken.

Die Wirkung der Massagen:
- sie lösen Verspannungen, dehnen die Faszien, entspannen die Muskulatur und führen zum allgemeinem loslassen des gesamten Körpers.

Bei ausgesuchter Wellness-Musik und einer Ruhezeit nach der Massage, kann die Entspannung im Körper nachhaltig wirken.

Die Fußreflexzonenmassage, erlernt nach Hanne Marquardt, beinhaltet die Massage der Fußreflexzonen an den Füßen. Die Fußreflexzonen spiegeln unseren Körper mit all seinen Organen in unseren Fußsohlen wieder. Durch die Massage der Körperzonen kann der gesamte Mensch entspannen und gleichzeitig kann wieder neue Energie fließen. Diese Massage dauert eine Stunde, so dass jeder Fuß eine halbe Stunde massiert werden kann.
Auch hier gibt es eine Ruhezeit nach der Massage.

Das Wellness-Wohlfühl-Programm kann individuell zusammengestellt werden, z.B.:

- Rückenmassage mit Fußreflexzonen-Massage
- Rückenmassage mit den Armen oder Beinen
- Wellnessmassage mit Reiki oder Klangschale

Es ist mein erstreben, dem Kunden eine Auszeit zu ermöglichen aus dem normalen, überfluteten – stressigem Alltag, in dem ich ihm Zeit und Raum gebe zu entspannen und los zu lassen.

            Es gibt keinen Weg zum Glück,

            Glücklichsein ist der Weg.

                                               (Buddha)             

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